Żyj zdrowo!

SPOTKANIE III-   PRZEDWIOŚNIE 

 MARZEC- 2013

W miesiącu marcu w klasie II ,,c” przeprowadzono trzeci cykl tematyczny pod hasłem           

,,Żyj zdrowo ! '”.   Podczas prowadzonych zajęć edukacyjnych kształtowano postawę prozdrowotną wśród uczniów, a w szczególności rozbudzano zainteresowania zdrowym odżywianiem. Uczniowie  nadal systematyczne spożywają:

 mleko,

owoce ,

warzywa ,

soki owocowo-warzywne.

Dn.11.03.2013 r. w naszej klasie gościliśmy pracownika Oświaty Zdrowotnej i Promocji Zdrowia Panią Iwonę Magoń ,która przeprowadziła pogadankę na temat ,,Zdrowie może być smakowite”. Głównym aspektem zajęć było motto życiowe :,,Trzymaj formę !” Uświadomiono uczniom , że aktywność fizyczna to podstawa , na którą  składa się TALERZ ZDROWIA ,czyli spożywanie określonej ilości dziennego zapotrzebowania  produktów zbożowych, białkowych, mlecznych, tłuszczów, warzyw i owoców oraz płynów ( około 2 litry) w formie 5 porcji – posiłków dnia.

W trakcie zajęć przeprowadzono konkurs plastyczny pt. ,,Portrety pełne warzyw i owoców -niesamowity świat Giuseppe Arcimboldo '”,który miał na celu kształtowanie kultury prozdrowotnej w zakresie żywienia , wychowanie w duchu troski o własne zdrowie. Uczniowie kreowali aktywną postawę w stosunku do własnego odżywiania, promowali pozytywne zachowania związane  ze zdrowym odżywianiem. Poprzez działania twórcze dotarli do myśli przewodniej:,,Owoce i warzywa to zdrowie i uroda”.Wspólnie dokonano oceny prac konkursowych i przekazano je  nauczycielom przyrody do kolejnego etapu – szkolnego. Uczniów nagrodzono owocami oraz pożywnymi soczkami na zdrowie. Ponadto otrzymali cenne broszury o zdrowiu.

     

                                                                                  Opracowała Dorota Janowicz

Żyj zdrowo!

ŻYJ   ZDROWO !

SPOTKANIE II

   ZIMA

STYCZEŃ 2013

W miesiącu  styczniu w klasie II ,,c” przeprowadzono kolejny cykl tematyczny pod hasłem ,,Żyj zdrowo !”  Na zajęciach realizowano edukację prozdrowotną mającą na celu rozbudzanie zainteresowania dziecka własnym zdrowiem i rozwojem. Prowadzono gry i zabawy zespołowe na śniegu. Przygotowywano zdrową żywność - ,,Zimową kompozycję '' z owoców i warzyw oraz konfitur. Również systematycznie przypominano o sposobie szczotkowania zębów.        

Dn. 04.01.2013 r. w naszej klasie gościliśmy pracownika Oświaty Zdrowotnej i Promocji Zdrowia Panią Iwonę Magoń ,która  przeprowadziła pogadankę na temat  ,,Bezpieczna  żywnośćw Twoich rękach '', czyli jak i czym skutecznie myć i dezynfekować ręce. kiedy sięgamy po żywność. Ze względu na porę zimową poruszono problem : ,,Nie daj się grypie”' - skuteczne metody chronienia siebie i innych przed zarażeniem. Poprzez rozmowy i zajęcia praktyczne  uświadomiono uczniom, że stosowanie odpowiedniej higieny osobistej, zdrowe odżywianie, hartowanie organizmu to najlepszy sposób ochrony przed grypą i pochodnymi tej choroby .

Na podsumowanie zajęć uczniowie w grupach wykonali plakaty pt. ,,Mikroby'' z zastosowaniemtechniki mokre w mokrym. Zorganizowano klasową wystawkę prac.  Dokonano wspólnej oceny. Uczniów nagrodzono  pożywnymi owocowymi jogurtami na wzmocnienie organizmu.

 

Opracowała: Dorota Janowicz

  Celem programu „Szklanka mleka” jest kształtowanie wśród dzieci i młodzieży dobrych nawyków

żywieniowych poprzez promowanie spożycia mleka i przetworów mlecznych."Mleko z klasą" to wspólna inicjatywa polskich producentów mleka oraz firmy

Tetra Pak, mająca na celu stworzenie zdrowego nawyku codziennego picia mleka przez dzieci w Polsce. Inicjatywa "Mleko z klasą" jest oparta na programie dopłat unijnych do mleka szkolnego, za który odpowiedzialna jest Agencja Rynku Rolnego, wykracza jednak poza jego ramy pod względem zakresu działań. Zadaniem programu "Mleko z klasą" jest zachęcenie dzieci do picia mleka poprzez zabawę i szereg aktywności edukacyjnych, są to m.in. konkursy dla dzieci oraz szkół, programy edukacyjne oraz działania skierowane do mediów.

W naszej szkole, co miesiąc z programu korzysta 364 uczniów z klas I- VI, oraz 75 dzieci z Oddziałów Przedszkolnych. Trzy razy w tygodniu otrzymują mleko w kartonie o pojemności 250ml. W tym roku wychowawcy poszczególnych klas w ramach programu przeprowadzą z dziećmi pogadanki o wartościach odżywczych mleka, przygotują proste dania z jego użyciem (np. gofry, koktajle), zostaną zapoznani z piramidą zdrowego żywienia. Będą również zorganizowane spotkania z przedstawicielami lokalnego Sanepidu oraz pielęgniarką szkolną.

      Program Unii Europejskiej „Owoce w szkole” został powołany do życia, jako inicjatywa mająca

na celu odwrócenie niekorzystnych tendencji dotyczących zwyczajów żywieniowych dzieci,  a w szczególności niewystarczającego spożywania owoców i warzyw.

     Głównym celem programu jest trwała zmiana nawyków żywieniowych dzieci poprzez zwiększenie

udziału owoców i warzyw w ich codziennej diecie oraz propagowanie zdrowego stylu życia poprzez

działania towarzyszące o charakterze edukacyjnym realizowane w szkołach. Program finansowany jest

ze środków pochodzących z budżetu UE (75%) oraz środków pochodzących z budżetu krajowego (25%)

i jest obsługiwany przez Oddziały Terenowe Agencji Rynku Rolnego. Program „Owoce w szkole” skierowany jest do uczniów klas I-III szkół podstawowych. Każde dziecko uczestniczące w programie otrzymuje bezpłatnie, jednorazowo porcję składającą się z jednego produktu owocowego i jednego produktu warzywnego.W naszej szkole, co miesiąc z programu korzysta 62 uczniów z klas I-III. Dzieci raz w tygodniu otrzymują produkty owocowe ( jabłka (min. 150 g), gruszki (min. 150 g) truskawki (min. 100 g) lub sok owocowy (0,2 l-0,33 l)) i produkty warzywne (marchew (min. 60 g), papryka słodka (min. 60 g),

rzodkiewka (min. 60 g), sok warzywny lub owocowo- warzywny (0,2 l-0,33 l)).

    W celu utrwalenia zdrowych nawyków żywieniowych, wychowawcy klas zwrócą szczególną uwagę

na higienę spożywania owoców i warzyw, poprowadzą cykl zajęć na temat witamin i minerałów zawartych

w żywności, zorganizują spotkanie z pielęgniarką szkolną a zdobytą wiedzę dzieci będą prezentowały

w formie prac plastycznych i na zajęciach kulinarnych.